46º dia

Oies,

Ontem passei meu dia de boquinha bem fechadinha, me alimentei pouquinho, sem me render as guloseimas da casa..rs..

Bem feliz pq saí da casa dos 70.. uhuuuuuullllllllll.. mesmo q nao alcance a meta dos 65kg como queria pro reveillon, mega feliz pq saí dessa maldita casa dos 70..rs..

Pesagem do dia

Peso atual:    69,8kg
Peso inicial: 81,1kg
Eliminados: 11,3kg
Meta: 65kg
Faltam: 4,8kg   =)))

Hoje o dia tb estah corrido, acho isso ótimo, q assim nao fico com vontade de comer nada em casa.

Tenho mantido sempre um suco light/zero na geladeira, tipo Clight ou parecido. Tb tenho tido uma garrafa de Sprite zero. Uma amiga disse que nao gosta de tomar refri, pq fica inchada, mas eu n sinto isso, adoro!

E tb, tenho tomado leite tipo B, ou A, entaum deve ser por isso que nao tenho me sentido fraca nem nada. Se estivesse tomando leite desnatado, poderia ser diferente.

Ontem, li na revista SOU MAIS EU, que um copo de 100ml de água de côco tem apenas 10ml.. afff.. será?? duvido... Ela dizia que a nutricionista passou assim e que a água de côco ajuda a aumentar o metabolismo (essa parte é boa). Ela toma junto com cápsulas de óleo de cártamo. Uma amiga estah tomando essa cápsula e disse que realmente sentiu diferença no volume do abdomen, funcionamento do intestino, etc. Bacana neh?

Bjins