52º dia

Oies,

Ontem fui ao shopping!
Comprei 2 roupinhas pro natal e 1 par de sapatos.
Acho que tem uns 2 anos que nao comprava roupas... =(

Tb comprei 2 soutiens novos, pq eu soh tenho soutien de amamentar (péssimos..)

Comecei provando roupas G (pq antes soh usava GG), dae ficou tudo grande, voltei com todas as roupas pras araras.

Vou entaum com roupas M e 44. Algumas serviram, os shorts ficaram grandes.

Entaum peguei um 42. Agora imagino que meio que uso 43..rs..

Hoje tenho um aniversário.. omG!!!

Pesagem do dia: 68,7kg
Peso Inicial:       81,1kg
Eliminados:        12,4kg
Meta:                  65,0kg

Vamos lá, arrumar essa crina de cabelo..

bjins

50º dia

Aiai.. tô começando a odiar finais de semana..rs..

Neste final de semana, fomos a uma lanchonete que abriu, gigante. Os lanches, idem.. affff... só consegui comer o recheio do meu e ainda assim, passei mal depois.

Como tenho comido pouco, meu estômago nao aceita muito de uma vez, dae tive dor de cabeça, dor de estômago.. afff..

Li ontem, em algum lugar, que quando se faz dieta muito restritiva, como eh o meu caso, fica difícil depois manter, haja vista que qq quantidade a mais de calorias que se ingere, o organismo entende como "excesso".. vou precisar mesmo de ajuda depois disso.. :(

Pesagem

Peso de hoje: 69,5kg
Peso inicial: 81,1kg
Eliminados: 11,6kg
Meta: 65,0kg
Faltam: 4,5kg
Na próxima 4a feira vou comprar roupinha pra usar no Natal, nao tenho nada de roupa.. com a perda de peso, tenho 1 bermuda q serve, 1 estah larga (entra e sai abotoada..rs..), vestidos gigantes e por ae vai.

5a feira tenho um aniversário pra ir.. ai que dureza.. depois vem Natal (2 dias).. tô perdida..

bjins

46º dia

Oies,

Ontem passei meu dia de boquinha bem fechadinha, me alimentei pouquinho, sem me render as guloseimas da casa..rs..

Bem feliz pq saí da casa dos 70.. uhuuuuuullllllllll.. mesmo q nao alcance a meta dos 65kg como queria pro reveillon, mega feliz pq saí dessa maldita casa dos 70..rs..

Pesagem do dia

Peso atual:    69,8kg
Peso inicial: 81,1kg
Eliminados: 11,3kg
Meta: 65kg
Faltam: 4,8kg   =)))

Hoje o dia tb estah corrido, acho isso ótimo, q assim nao fico com vontade de comer nada em casa.

Tenho mantido sempre um suco light/zero na geladeira, tipo Clight ou parecido. Tb tenho tido uma garrafa de Sprite zero. Uma amiga disse que nao gosta de tomar refri, pq fica inchada, mas eu n sinto isso, adoro!

E tb, tenho tomado leite tipo B, ou A, entaum deve ser por isso que nao tenho me sentido fraca nem nada. Se estivesse tomando leite desnatado, poderia ser diferente.

Ontem, li na revista SOU MAIS EU, que um copo de 100ml de água de côco tem apenas 10ml.. afff.. será?? duvido... Ela dizia que a nutricionista passou assim e que a água de côco ajuda a aumentar o metabolismo (essa parte é boa). Ela toma junto com cápsulas de óleo de cártamo. Uma amiga estah tomando essa cápsula e disse que realmente sentiu diferença no volume do abdomen, funcionamento do intestino, etc. Bacana neh?

Bjins

45º dia

Estou sem postar, pq no feriado tive uma mega confraternização.. no FDS passado tive 2 dias de pé na jaca.. affff..
Churrasco no sábado com direito e maionese e almoço no domingo, com carne, frango, molhos..

Pelamor..

Pesei hoje e se ganhei algo nesses dias (eh óbvio que ganhei), jah os eliminei.

peso do dia: 70,6kg

Quero sair da casa dos 70 logo!!

Pelo jeito nao vou conseguir minha meta de chegar aos 65kg pro reveillon.. buááááá

Agra só tenho evento no próximo dia 22, entaum, boquinha bem fechadinha até lá.

=((

37º dia

Aiai.. agora de dieta, odeio finais de semana.. sério..
Sempre tem algum convite pra almoçar, que não dá pra recusar, dae eu fico na maior saia justa, pq nao quero comer, mas nao posso dar bandeira, entaum como bem pouquinho.. as pessoas ficam olhando.. mas todo mundo sabe que eu tô de dieta.

Quando eu tô gorda, aposto que ficam falando pelas minhas costas.. agora que tô de dieta não podem reclamar neh..

Jah andam dizendo que jah estah bom assim, que nao precisa emagrecer mais.. mas não desisto, ainda não estah bom.

Meu IMC é de 25,69 Preciso ver a tabela, mas tenho certeza q ainda estou acima.

Esta semana tb nao vai me ajudar, pq no feriado tenho uma confraternização e no sábado tenho churrasco, entaum hoje: BOCA DE SIRI pra mim.. bem fechadinha..

Pesagem

Peso do dia: 70,8kg
Peso Inicial: 81,1kg
Eliminados:    10,3kg
1ª Meta:        65,0kg
Faltam:           5,8kg
meta/dia:      252grs (afff.. aumentou...)

;)

31º dia

Tô usando um novo formato de postagem hoje.. nao sei se vai ficar muito bom, vamos ver.

Nao postei esses dias, pq almocei um dia na sogra, comi uns bolinhos de carne a noite por 2 dias e a balança subiu 400grs.. fiquei uma fera.. gente.. como eu vou manter o peso depois, se qualquer coisinha q eu como, o ponteiro sobe?? fiquei meio deprê e esperei o ponteiro baixar..

Ele jah tinha baixado ontem, mas fiquei na correria e nao consegui postar.

Pesagem

Peso do dia: 71,6kg
Peso Inicial: 81,1kg
Eliminados:    9,5kg
1ª Meta:        65,0kg
Faltam:           6,6kg
meta/dia:      227grs

Hoje, tomei meu café com leite, fiz almocinho pro bbzinho e belisquei uns pedacinhos de carne mas fiquei meio arrependida =(

Agora a tarde tenho que sair, e preciso me controlar.

Estou feliz com o resultado até agora, muito mesmo. As pessoas estão notando e isso dá um super ânimo. Espero conseguir alcançar minha meta até o reveillon.

;)

26º dia

Ai.. hoje acodei com muita fraqueza, preciso comer algo logo.

Ontem passei o dia na rua e comi muito pouco.

De manhã tomei café com leite, entaum saí.
às 12h comi uma salada de frutas pequenno e 1 guaraná diet.
Às 13h, tomei um cappucino pequeno.
Umas 19h30 tomei 1 coca zero.
Qdo cheguei em casa, tomei 2 copos de sprite zero, 2 fatias de mussarela e 2 fatias de presunto.

Durante a madrugada, senti ânsia de vômito e muito calor.
Acordei com muita fraqueza, vuo tomar um leite e comer algo logo.

Pesagem

Peso do dia: 72,4kg
Peso Inicial: 81,1kg
Eliminados:    8,7kg
1ª Meta:        65,0kg
Faltam:           7,4kg
meta/dia:      217grs

vamos a mais um sábado.

25º dia

Pesagem

Peso do dia: 73,4kg
Peso Inicial: 81,1kg
Eliminados: 7,7kg
1ª Meta: 65kg
Faltam: 8,4kg
meta/dia: 240grs

Ontem meu dia foi normal e a noite comi 1/2 hamburguer e tomei uma xic de café com leite.

Melhor não comer nada a noite =(

Hoje tenho várias coisas pra fazer na rua e vou me encontrar com uma amiga em uma padaria. Vou tomar um cappucino pequeno.

=)

24º dia

Pesagem do dia

Peso atual: 73,6kg
Peso Inical: 81,1kg
Eliminado: -7,5kg
1ª meta: 65kg
Faltam: 8,6kg
meta/dia: 239grs

Meu dia ontem foi positivo. Tomei minhas xícaras de café com leite, belisquei uns pedacinhos de manga.
A noite fiz bolinhos de casca de batata pra familia e só experimentei um pra ver se estava "ok".

Ontem uma vizinha tb comentou que reparou que emagreci.. =)

Vamos ao dia de hoje!

23º dia

Peso de hoje: 73,9kg
Eliminados: 7,2kg (início 81,1kg)
1ª Meta: 65kg
Faltam: 8,9kg
meta/dia: 240grs


Bom, fiquei mais tranquila, pois consegui baixar do peso anterior em 500grs. Tb nao pesei na 2a e 3a, pq no FDS eu acabei comendo outras coisas. Mas penso que zerei no final de semana e consegui manter a meta/dia de 230grs.


Amanhã peso de novo.


Hoje, a empregada da minha sogra reparou que estou emagrecendo. Dá um ânimo a mais!


Meu cardápio de hoje foi:
café da manhã: café com leite + 1 rosquinha de leite.
almoço: mesma coisa


Quero colocar minhas pesagens aí ao lado no blog, mas n sei como.. vou fuçar e descobrir..


;)

22º dia

Hoje meu dia foi mais tranquilo, dia de semana sempre é melhor pra mim.

Tomei umas 3xic de leite + café + adoç.

Na hora do almoço, comi 1/2 salsicha :( 
Mais tarde comi 1 banana.

Agora, deu frutinha pro bebe e acabei lambendo a colher da fruta algumas vezes.

Como eh louco isso neh? como pode a gente sentir tanta culpa por comer 1 banana.. 1/2 salsicha.. tô pra morrer de culpa e raiva..

Vou me pesar amanhã, vamos ver. Meu último peso foi 74,4kg na sexta feira. Sabado e Domingo tive festa pra ir e saí do regime.. :(

e de novo, ao início..

Eu jah tive outros blogs.. blogs de dieta, recomecei mil vezes.

Agora, passei por um problema conjugal.. por causa do meu peso, quase perdi meu marido.

Um problema que poderia ter sido resolvido antes, caso tivéssemos conversado a respeito.

Por medo de me magoar, o assunto "obesidade" foi poupado. Com os anos, o peso aumentando, nova gravidez e de repente, tudo desmoronou.

Tenho 37 anos. A vida toda lutei contra a balança. Fui magra até os 14 anos, depois, com a menstruação, comecei a engordar. Nada tão absurdo, mas saí da zona do normal.

Aos 20 anos, meu maior peso foi 63kg. Isso era muito pra mim. Fiz dietas, tomei remédios, cheguei aos 55.. 57.. 58kg.

A sanfona oscilava dos 58 aos 64kg.
Depois dos 26 anos, fui ganhando peso gradualmente.. 60.. 62.. 65..67..

Tive meu primeiro filho em 2003. Ganhei quase 20kg e cheguei aos 86,900kg.
Com o tempo, perdi um pouco disso, mas nunca baixei muito.. 68.. 69.. 70..

Certa vez, fiquei a base de leite e cheguei aos 61kg. Vou dizer que fiquei muito magra para os meus padrões.. acho q meu corpo mudou. Nao posso mais pesar 57kg.. (ainda bem, o esforço é menor..rs..)

Claro que ganhei peso depois.. muito peso com o tempo..

Sabia que estava fora de forma, me incomodava.. fazia dietas.. mas nao conseguia nada.

Em 2010 cheguei aos 84kg. Fiz uma dieta da proteína (Dr. Atkins) e perdi 7kg em 40 ou 50 dias. Engravidei em seguida. na gravidez, tive pressão alta e inchei muito, desde o início. Ganhei 30kg. Quando meu bebê nasceu, eu estava pesando cerca de 110kg.

Mas era tudo inchaço dessa vez.. quando o bbzinho tinha 30 dias, eu jah havia eliminado uns 28kg, mas ainda pesava 82kg.

Tentei buscar uma meta, pra emagrecer pro Ano Novo, ficar bem pra mim, vestir uma roupa bonita, me amar. Minha meta era 1kg por semana. Nem de longe consegui, muito difícil..

Mas de repente meu casamento passou por uma guerra.. ele estava por um fio.. meu marido não estava feliz com meu corpo, nao sentia mais atração física e sexual por mim. Isso a tempos vinha me entristecendo, mas ele nunca falou abertamente. ele ainda me amava, mas vivíamos como irmãos.

Não existe dieta que funcione para mim. Nem remédio mais funcionava, embora, agora eu nem pudesse tomar nada, por causa da amamentação.

Resolvi fechar a boca de uma vez. Não como mais comidas, pães, nada. Vivo basicamente de 3 copos de leite por dia, com café e adoçante. Jah fui a uns 3 eventos, onde fui obrigada a comer. Um churrasco com amigos (comi carnes, refi diet). Um final de semana, tomei um sorvete. Semana passada, fui a um aniversario, comi churrasco, comi 1/2 pedaço de bolo, tomei refri diet. Domingo, almocei fora. Comi salada e carne, refi diet.

E assim vou indo. Adoro a segunda feira, pq sei que ficarei em casa e nada me tirará do meu propósito. Embora em tenha que cozinhar pra filho, marido, bebezinho, estou indo muito bem e nao caio em tentações.

Baixei de 81 para 74,4kg desde o dia 31/10. Minha meta pra 61kg é de mais ou menos 300grs por dia, mas acho que consigo, nesse ritmo que estou indo.

Nem sei se ficarei bem nesse peso, mas a meta é emagrecer até ficar bem. E devo saber que nunca mais serei a mesma, nao posso comer como as outras pessoas..